著作者

足利仁／著　佐藤孝彦／監修

メーカー名/出版社名

日東書院本社

出版年月

2026年5月

ISBNコード

978-4-528-02516-5
(4-528-02516-7)

頁数・縦

１５８Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／マッサージ，指圧

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出版社からのコメント

＼今ある痛みや不調をたったの7秒でリセット！／いつでも！どこでも！手のひらをギューッと押すだけのカンタン健康法！本書は、からだの不調に対する「改善」と、未来の不調を防ぐ「予防」の両面からアプローチする、新しい切り口の“手もみ健康法”の決定版です。症状を解消するための「手もみ」と、二十四節気に沿った「養生としての手もみ」という2部構成で「今ある不調」から「これから起こりうる不調」までを幅広くカバー。実績のある「手のひらデトックス協会」の監修のもと、本格的な知識と技術に裏打ちされた内容で、実践性・継続性・納得感のある一冊です。

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